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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職》經過冬季聯盟洗禮 李宗賢盼能撐起游擊防區
在經過冬季聯盟的磨練後，富邦悍將內野手李宗賢已有鎮守游擊防區的經驗，儘管悍將目前尚未公布李宗賢今年球季的防守位置，必須要等到春訓時才會有答案，不過李宗賢也在今天受訪時透露，希望能夠擔任游擊手，並成為內野的領導者。
李宗賢在休賽季時透過自主訓練持續增強肌力，並準備迎接1月13日開始的春訓，透過2016年選秀進入聯盟的李宗賢，已經經歷過2次的春訓，因此也比較了解要如何在休息期間進行調整，李宗賢表示，要適當安排訓練跟休息的時間，才能夠幫助到自己，並避免受傷。
而在去年球季結束後，李宗賢加入中職聯隊並參加了冬季聯盟，除了繳出3成76的打擊率之外，也趁機多練了游擊守備，在冬季聯盟時，李宗賢16次鎮守游擊僅發生3次失誤，李宗賢說：「教練跟我說不管是守三壘還是游擊，都要保持良好的企圖心，也很感謝教練給我這麼多機會守游擊，自己覺得進步滿多的，希望能繼續保持。」
去年球季，李宗賢擔任游擊手時的失誤次數比三壘手多出不少，而對於今年球季的期望，李宗賢表示，畢竟游擊是新的位置，練習的東西和比賽場數要夠多，才可以吸取到不一樣的東西，如果可以的話希望能當游擊手，因為游擊是內野的領導者，守備範圍也很大。
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愛挖鼻孔傷健康！但為什麼改不了這個壞習慣？
挖鼻孔實在不雅。你一定有經驗，開車等候紅綠燈時，不小心看到鄰車駕駛在摳鼻子。這的確是凡人共有的天性，只要沒有人看到，大家都在挖。除了不雅之外，挖鼻孔有沒有健康的壞處呢？有，很多。
首當其衝就是怕挖到流鼻血，美國肯塔基大學醫學院助理教授卡莫(Dr. Brett Comer)說，鼻孔那層皮膚黏膜非常細緻，很容易挖破流血。
為什麼習慣摳鼻子？
因為乾燥的鼻屎黏在鼻孔，一大塊，實在不舒服，不除去不罷休。但是壞消息是鼻黏膜一旦挖破流血，復原很慢，傷口結痂後成為硬塊，會發癢而且要好幾個禮拜才會好。癢到受不了又反覆挖，就會又流血，成為惡性循環。
如同抓癢般，摳鼻孔很舒服，人的手指常不由自主偷偷摳鼻子，但細菌感染是一大問題，美國科羅拉多大學醫學院副教授拉曼克里斯南(Dr. Vijay Ramakrishnan)說人的指甲藏汙納垢，很多細菌，挖破鼻孔流血順便就讓鼻腔感染細菌。
鼻腔構造比你想的還脆弱，若保護機制如黏膜或鼻腔皮膚被破壞了，開始經常流鼻血、發炎，乃至受到感染，整個鼻子疼痛不已，還可能演變為嚴重的上呼吸道感染症，極端狀況下，鼻腔很難復原到原始健康狀況，所以喜歡摳鼻孔，其實是很不好的習慣。
如果自己覺得摳鼻子也不是大丟臉，而且鼻腔常常乾燥癢癢的，好想摳，那麼下列小撇步可以幫你：
首先，挖鼻孔前手指最好消毒衛生，感冒細菌病毒要進入人體上呼吸道，手指就是很好管道，在外面公共場所到處亂抓亂摸，大眾捷運上的吊桿梁柱可能有感冒或流感病毒(或其它更奇怪的病毒與細菌)。所以，雙手沒有消毒前，手指最好不要進入鼻腔。
或者把你常用來摳的那個手指包上OK繃，這樣挖起來不會太舒服，比較制約你的動作，另外就是用生理食鹽水灌入沖洗鼻子的器具，噴洗鼻孔；或是晚上用室內加濕器，讓房間不要太乾燥以致鼻孔不適。
修剪鼻毛也可以防止鼻腔不適與感染，萬一不幸用力過度摳破鼻腔了，建議用凡士林擦受傷部位，可以消毒止癢。最後卡莫醫師說，只要幾個星期不要去摳鼻子，情況就會好轉。
取材自Time, Independent Daily
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