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下面附上一則新聞讓大家了解時事
北市立委補選抽號次 陳思宇壓線趕上親自抽籤
台北市士林大同區立委補選，今（10）日舉行候選人號次抽籤，最後抽籤順序出爐，1號陳源奇、2號何志偉、3號王奕凱、4號陳炳甫、5號陳思宇。北市前觀傳局長陳思宇由於跑行程小遲到，助理差不多要上台代為抽籤，不過陳思宇最後一刻壓線趕上，才順利自行完成抽籤。
本次號次抽籤發生不少插曲，何志偉派一位女性助理代表抽籤，抽到2號，參選人陳源奇卻抗議怎麼知道她是何志偉的助理、沒有當場搜身怎麼知道號次有沒有被動手腳？北市選委會人員在場解釋入場前已做過檢查，他才停止抗議。王奕凱則是本人未到場，由北市選委會代為抽籤。
國民黨提名參選人陳炳甫會後受訪表示，沒有特別想到號碼歡呼詞，就像在市議員選舉抽到18號一樣，號碼就是一個代表，最重要是候選人本身的努力及條件。
陳炳甫這次帶著妻子來抽籤，媒體本來邀請妻子一起受訪，陳炳甫說不必麻煩了。他說，妻子現在懷第三胎，預產期預計在1月27日投票日前後，因為家人比較少，所以希望太太陪著比較開心的事情。
陳炳甫陣營擬邀新北市長侯友宜、台中市長盧秀燕和高雄市長韓國瑜同台站台，他表示，離投票日剩約2個星期，因為市長們都有公職在身，大概只能利用週末上來輔選，要湊到三個市長的時間不容易。陳炳甫說，九合一大選期間，三位市長採用正面選舉，口不出惡言，這樣好的選舉文化，希望這次能夠繼續延續下去，但三位湊一起不容易，還要看對方時間。
▲北市立委補選抽號次，陳思宇最後一刻趕上親自抽籤，抽到5號。（圖／記者林調遜攝, 2019.1.10）
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「必須」陪伴 讓親密關係變成壓力
（優活健康網編輯部／綜合整理）生活中的每一個環節，都是環環相扣的。正因為那些「應該」與「不應該」，我們平時在外都是戴著一個假面具，有一個形象要維持、有一條安全的路必須走、我必須依照別人的期望、我必須這樣做才會被喜歡⋯⋯，而無法釋放真正的自己。
「必須」從親密愛人身上得到陪伴 就是壓力跟勒索
當這些想要釋放真我的欲求不斷地被阻擋，然後不斷累積成壓力，我們就會「需要」親密關係來釋放我們這些無理取鬧的、蓄意破壞的、操弄地、勒索地行為，並且，因為「只有」親密關係能夠讓我們釋放，我們就自然地會把親密關係抓得越緊，也就越容易讓對方喘不過氣想逃開（記得，環環相扣）。
當你不再「需要」親密關係來釋放生活中其他時候的面向的壓力時，才能真正地不需要去「索討」愛，因為你能滿足自己的欲求了，慢慢地從他人身上需要得到的滿足感也會降低，需求感自然會降低，別人跟你相處起來也輕鬆了起來。
同樣是「我想要你多花點時間陪我」這句話，也會從充滿壓力，轉向充滿愛意與撒嬌的情趣上，不同的心態會帶出完全不同的感受。當你「必須」從親密愛人身上得到陪伴的時候，那就是壓力跟勒索，但若你只是「表達需求」當下就得到滿足，而並非「必定」要對方照你的期望做的時候，就會成為情侶間的情趣而非壓力了。
找到最真實的自己
當然，回到現實層面，我們不可能真的「隨時隨地」做自己， 就像在孩提時代一樣，想大哭就大哭、想大笑就大笑、想搶別人東西就搶、想生氣就生氣、想尖叫就尖叫、想撒嬌就撒嬌、想任性就任性，但你可以開始跟內在的小孩溝通，至少你能夠「知道」他現在其實是想要生氣而不是像以前一樣跟自己說「不能生氣」、
「不應該生氣」，然後可以跟他溝通協調，可能可以安撫他，叫他等等到沒人的地方再生氣，或是跟能夠理解自己的人大肆生氣，但你至少知道，他需要生氣的發洩了。父母關係、情人關係、朋友關係⋯⋯生活各個層面，都是環環相扣的，有時候改善原因的同時也是改善結果，問題跟回應方式有時候是同一個層級的問題，改變自己同時也是改變他人對你的態度、世界對你的態度。
事情有時候並不是一定有先後順序，而是同時並存，一個核心解決了，什麼都解決了。最後，要真正的達到愛自己、不索求、不重蹈覆徹、脫離爸媽陰影、變得成熟、自由，其實就只是「找到最真實的自己」這樣一個簡單的概念而已。
（本文摘自／是男人沒有眼光，還是妳不懂得發光：這樣做球男人才接得到／時報出版）
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