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下面附上一則新聞讓大家了解時事
渣打台北馬拉松 向俊賢：賽前放輕鬆
【台灣醒報記者張朝瑋台北報導】跳高王子向俊賢分享賽前調適之道！渣打台北馬拉松即將開跑，渣打總經理林遠棟、北市府體育局局長李再立及體育選手向俊賢皆穿著鮮綠色的運動服出席8日的賽前記者會，渣打銀行也首次針對跑者對於比賽最恐懼的事情進行調查，其中「賽前症候群」成為榜首，向俊賢分享心理調適之道，盼大家能輕鬆以對。
渣打銀行統計，調查中最多跑者擔心賽前緊張、患得患失，導致成績不佳的「賽前症候群」，其次為因第一次參加賽事，跑者對各種可能突發狀況感到擔憂；第3則為因每次渣打馬拉松皆常碰到寒流、下雨等壞天氣，加上近日又有東北季風南下，面對可能天氣的影響，也讓許多跑者感到擔憂。
面對賽前症候群，向俊賢以自己參加前年世大運時為例，只要心裡想著賽前所有的準備都是為了今日，只要照平常訓練的習慣，放鬆自己就好，壓力太大反而會影響比賽成績。他也特別提醒，馬拉松賽事在即，跑者們這幾日不要進行高強度訓練，也不要特地改變或管控飲食，以免當日因累積壓力而影響比賽。
渣打銀行總經理林遠棟亦拍胸脯保證，因渣打馬拉松以友善大眾為主旨，因此每年都有許多視障跑者參與，而今年除視障者外，跑者年齡亦從大至93歲，小至3歲，為此絕對有充足準備，不只邀請知名運動品牌的配速員進駐，全程亦有專業人員管控預防突發狀況。
北市府體育局局長李再立今年首次擔任視障者陪跑員，絕對會讓大家安心又開心地跑完比賽。
癌友化療後免疫功能不足 敗血症恐趁虛而入
抵抗力低下族群，當心敗血症要命。感染敗血症的高危險群，包括癌症化療後免疫功能不足者、糖尿病傷口癒合不易者、貧血肝病者、嚴重創傷燒傷者，手術後感染者。敗血症細菌感染後，在血液中繁殖，並釋放出毒素，雖然抗生素可以殺死細菌，卻無法清除這些毒素，這些毒素累積過多，就會傷害人體器官，使器官受損，最後造成器官衰竭而亡。
中醫師陳瑞聲表示，敗血症是因細菌感染導致的「全身性發炎反應症候群」，患者常出現包括發燒或低體溫、心率過速、呼吸過速、白血球過多或過少、不成熟白血球過多等症狀。敗血症嚴重時，會造成患者器官永久衰竭，導致死亡，即使倖存，往往必須依賴人工機器支持，才得以勉強維持生命。
癌症病人在沒有化放療時，免疫功能都很正常，等到做化放療的藥物和放射線殺死癌細胞的同時，也傷害正常細胞，每多一次化放療就增加毒熱在體內殘留，最後傷害骨髓細胞及黏膜，即西醫所謂的骨髓抑制，導致免疫功能下降。而免疫是人體的生命線，其中白血球主掌身體的防禦，若白血球不足，抵抗力減弱易引起血液發炎、發高燒，嚴重則病毒細菌感染引發急性肺炎，導致心肺衰竭或變敗血症而亡。
癌症病人常因接受化療，導致骨髓抑制，產生免疫功能不足的情況，主因是骨髓造血細胞被破壞，骨髓黏膜受損，因此，在西醫抗癌的治療過程中，若能輔以中醫療法採「護髓解毒湯」，從保護骨髓增強造血細胞功能、減少化療藥物傷害著手，是幫助患者本身更有免疫力來殺死癌細胞，排出毒素的免疫療法。
陳瑞聲就中醫臨床經驗發現，化療病人接受中醫免疫療法來輔助後，抽血檢驗白血球、血紅素、血小板三項指數同時上升，都往正常標準靠近。當血小板增加，就能止血，快速癒合黏膜傷口；白血球正常時，就能快速殺死細菌，減少毒素釋放，減輕病情惡化；血紅素增加可快速供應全身血液運作，恢復器官功能，減少疲勞無力，增強食慾。
陳瑞聲提醒，癌症免疫功能不足時惡化的速度很快，可惜多數患者和家屬毫無警覺，常常在發生病危的前幾天，看起來都還好好的，一旦發病後沒多久就必須送進加護病房急救，因此建議在每一次化療後的中期（也稱半衰期）服用「護髓解毒湯」先保護骨髓被減少破壞，這樣就能在整個化療期間，減輕百分之80以上的副作用，不會因白血球、血紅素、血小板不足而延遲化療，並能減少敗血症的發生，配合中醫免疫療法，提高病人免疫力。
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