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下面附上一則新聞讓大家了解時事
打腳底板、塞櫃子！ 施暴主任嗆：都道歉了還想怎樣？
新北市永和區一間私立托嬰中心，被揭露對幼兒施暴，不僅拿鍋鏟重打孩子的腳底板、塞進櫃子，還把孩子抱起來用力搖晃，讓做家長的看到監視影片都心碎了。面對施暴的惡行，同時也是施暴者之一的中心主任，面對媒體追問卻回答「我都道歉了，不然還想要怎樣？」令人相當傻眼。
新北市議員張維倩接獲家長陳情，將孩子送到永和這間托嬰中心，一個月托育費用2萬2千元，卻發現孩子開始害怕上學，進而才揭發這間托嬰中心的真面目。家長表示，當時向托嬰中心索取監視影片，對方極盡推託，就是不願意給，即使給了也是跟施暴行為毫無相關的畫面，直到透過朋友協助，才知道這間托嬰中心常常對幼童施暴，塞進櫃子、狂打腳底板，都成為幼童們的日常生活。
施暴內幕曝光，托嬰中心主任竟囂張的說「先跟各位抱歉，是我們不對，不應該有那不當的行為發生，是我承認啊，所以我才會出來道歉啊。」承認自己就是施暴者之一，卻強調「那不叫施暴那叫情緒失控，打是偶爾為之，不是常常，常常的話沒人願意留下來」，認為沒有小孩子受傷，接著將責任推給已經離職的老師，說是對方惡意報復。
面對媒體詢問，托嬰中心主任說詞反覆，一下說是情緒失控，又說是已離職員工惡意報復，最後受不了記者追問「是什麼原因讓您失控？」，受訪結束後還回頭嗆聲「但是我只能跟大家說抱歉，那你想怎樣？請你告訴我，你想怎樣？」目前新北市社會局已經將該托嬰中心勒令停辦。
《TVBS》提醒您：
◎拒絕暴力 請撥打113
◎反霸凌專線：0800-200-885
◎尊重身體自主權 請撥打113、110
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預防老年骨鬆肌肉少 專家：營養運動要兼顧
台灣人口老化比例高，如何對抗老化，避免衰弱、肌少症上身，成了國人重要課題。想要擁有足夠的肌肉量，專家建議，應該從年輕開始，補充優質且足量的蛋白質及胺基酸，並搭配「阻力性運動」。
內政部今年4月宣布，65歲以上人口占總人口比率達到14%，正式宣告邁入「高齡社會」，且距離「超高齡社會」僅剩8年時間，顯示出台灣人口老化的嚴重程度。
一項調查發現， 65歲以上的老年人有2成2屬於衰弱肌少危險群；骨質疏鬆高危險群也同樣占了2成2；而有中度以上退化性膝關節炎則占了3成7，復健科醫師陳昭蓉建議長輩們，應該持續運動訓練，才能健康活躍地迎接老化。
陳昭蓉指出，對於中老年族群來說，骨質疏鬆症與肌少症幾乎可說是常見疾病，隨著年齡老化，骨質與肌肉都像溜滑梯般向下流失，嚴重危害健康。
以「肌少症」為例，這是一種漸進式的肌肉質量減少及肌肉功能降低症狀，可能造成疾病高發生率、降低生活品質，甚至會引起併發症導致死亡，主要致病原因為老化。
陳昭蓉解釋，一旦步入老年，身體蛋白質代謝不平衡，如果本身有慢性疾病或飲食長期攝取不均衡，甚至運動量不足等，都會加速肌少症的發生，體能變差，身型產生變化。
想要預防「肌少症」，應從飲食及運動做起，許多老人家牙口不好，以致影響食慾，長期下來，就容易因為營養不足，加上缺乏運動，倒導致肌肉萎縮。
此外，中老年人應該多做一些「阻力性運動」如健走、慢跑、爬階梯等，以及核心肌力的訓練，藉此增加肌肉量，以維持身體平衡能力、柔軟度，就可以減少節磨損退化，降低跌倒風險。
面對高齡浪潮來襲，老人的健康照護刻不容緩，透過專業復健科醫師的評估及診斷，及受過相關專業的物理治療師設計適合長者的運動訓練，及早介入運動和飲食的管理，這樣才能健康活到老。
陳昭蓉提醒民眾，在40歲以後，就必須為了自己肌肉骨骼的健康而努力，除了飲食均衡，適時補充身體所需營養素，還要養成規律運動的好習慣，強化肌力，提升行動力。
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